Береженого головоломка бережет: снижаем риски Альцгеймера — 10 минут в день, и вы защищены

В мире насчитывается около 55 млн человек, страдающих от деменции, в том числе Брюс Уиллис

Никто не застрахован от деменции. А число больных продолжает расти из-за увеличения продолжительности жизни и старения населения во многих странах. Ожидается, что к 2030 году количество людей с деменцией может превысить 78 млн, что делает эту проблему одной из наиболее актуальных в области здравоохранения глобального масштаба!

Как же сберечь свой мозг? Снизить риски? Очень просто — не давайте ему закостенеть. Понадобится всего 10 минут в день и разнообразие умственной активности. Попробуйте начать с головоломок. Вот спичечный пример. Он представляет собой равенство «8 - 8 = 1», в котором спряталась ошибка. Переместите всего одну спичку, и все встанет на свои места.

Превращаем восьмерку в цифру «9». Ну, и в ответ внесем изменения! В результате получается правильное решение «8 - 9 = -1». Вот еще один пример, решайте смелее.